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我骑了几天的自行车觉得小腿好像变粗了 有肌肉腿了 请问骑自行车瘦腿吗 那肌肉腿怎么?

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2015-08-31 17:12:43 举报
其他答案
2015-08-31 17:12:43
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骑自行车可以加强腿部力量,使腿部线条更明显,每周做2次动感单车,每次45分钟,坚持3个月,会达到瘦腿的效果,但是动作一定要标准哦,否则适得其反~~~

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