吃白萝卜好,还是红萝卜好!我在减肥增肌,听说白萝卜含蛋白质好高,是真的吗?...[展开]
萝卜热量小但不减肥 只是占据胃的空间 不吃或少吃其他东西了 其他的很多食物(包括很多减肥药)都是这个道理 就是控制你的食欲减少你的食量 一个月不怎么吃饭还不瘦呀 但萝卜助泻的功能不错 劝你还是经常锻炼 科学饮食吧 那样不仅能减肥 身体还好 皮肤也好而且体型会很漂亮的(希望能帮到你,麻烦点击 “好评”,谢谢^_^)
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...