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我为什么控制不住自己的嘴巴，见到吃的就想吃，怎么也瘦不下来。

有没有控制食欲的有效方法？
2004-12-26 20:22:26 举报
好评回答
楼主，你有轻度的心理疾病。也许是抑郁，也许是焦躁，总之有些缺乏安全感，也不是很快活，而且会茫然。这时你就想吃东西，不吃就觉得缺了点什么。不要靠减肥药，很可怕的。要调整心情，找心理方面的知识，甚至找心理医生。这样不仅你爱吃和肥胖会好，浑身无力、压抑的心情等等也都会好。
2004-12-26 22:43:51 1 评论
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全部答案
2004-12-27 12:37:07
举报725 评论 
食欲很好的人减肥相对就比较困难，我就是。但是人可以有自制力的，当你要吃的时候马上想到自己胖的那么难看的样子也就望而生畏了
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2004-12-27 09:55:17
举报714 评论 
吃饭前先喝水.可能回对你管用
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