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养生的四大板块，你做到了几个？

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2023-11-26

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养生四大板块就是健身，营养，心态和护理。健身是为了增加自己的抵抗力，防止生病。营养是为了支持自己正常的生活品质。心态其实是很重要的精神食粮，而护理则是多方面的。如果有衰老的问题，那就需要使用像asakado这样的产品，如果是发质出现了问题，可以使用ENNEO系列。总之护理是全身的，一定不可以小觑。
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