气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气，五气、这些统称阳气。阳强则寿，阳衰则夭，所以，阳气决定生长。阳气储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，其实是伤了阳气。这就是阳气得重要
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