请问刨腹产后多久可以开始运动减肥?什么样的运动效果比较好?[展开]
因为剖腹产对身体的伤害比较大,所以需要很长的时间恢复,所以建议至少半年以上再做运动 妇产科专家们认为,新妈妈不宜在生育后马上做减肥运动,刚生育不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血,而剧烈一点的运动则会使新妈妈的手术断面或外阴切口的康复放慢,因为在怀孕期间,体内荷尔蒙发生变化,使。 。。结缔体素软化,生育后的...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...