云南白药减肥药怎么样有谁吃过吗?[展开]
云南白药减肥药怎么样有谁吃过吗?[收起]
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纯中药制剂的易丽美减肥胶囊效果就不错。姿美堂左旋肉碱的首推,再来Elelen绿茶左旋肉碱、ESG左旋肉碱。说实话没有最安全的减肥药,是药三分毒。建议还是通过饮食和运动来减肥。我推荐个食谱给你,要控制饮食的。 坚持就是胜利!你试试:1、早餐:一根香蕉加一杯豆浆。2、午餐:绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果。3、晚餐:一杯燕麦片(可适当的添加牛奶或钙片)或者煮粥加小菜。睡前半小时:一杯酸奶,红酒一小杯。坚持下来就会瘦的。 (希望能帮到你,麻烦点击 “好评”,谢谢^_^)。[收起]
最好选择运动减肥,加上生活上的调理,比如早睡早起,定食定量。特别是吃饭要规律,不要吃晚饭。
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