吃了很多高脂肪高热量的零食后催吐还会发胖吗?[展开]
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如果食用了较多的高热量食物,最好的办法是通过运动消耗掉。晚餐单一的水果,不能补充人体所需的糖分,以及其他多种营养素。早晨容易饥饿,并进而摄入过多的食物,不利于控制体重。肥胖的发生与食用油炸、高糖、高盐食物有一定的关系,日常需要控制。
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