关节非常痛,发热2006年原因不
痛风痛风(英语:gout学名:metabolic arthritis)又称“高尿酸血症 是一种因嘌呤(一译“普林)代谢障碍使尿酸累积而引起的疾病属于关节炎的一种又称代谢性关节炎。女性一般在50岁之前不会发生痛风因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。 由于尿酸在人体血液中浓度过高在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大母趾关节踝关节膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节甚至耳廓含软组织部分的病例。 急性痛风发作部位出现红肿热剧烈疼痛一般多在子夜发作可使人从睡眠中惊醒。痛风初期发作多见于下肢。治疗痛风的...全部
痛风痛风(英语:gout学名:metabolic arthritis)又称“高尿酸血症 是一种因嘌呤(一译“普林)代谢障碍使尿酸累积而引起的疾病属于关节炎的一种又称代谢性关节炎。女性一般在50岁之前不会发生痛风因为雌激素对尿酸的形成有抑制作用;但是在更年期后会增加发作比率。
由于尿酸在人体血液中浓度过高在软组织如关节膜或肌腱里形成针状结晶导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成痛苦的炎症。一般发作部位为大母趾关节踝关节膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节甚至耳廓含软组织部分的病例。
急性痛风发作部位出现红肿热剧烈疼痛一般多在子夜发作可使人从睡眠中惊醒。痛风初期发作多见于下肢。治疗痛风的5个小妙招 痛风是一种嘌呤代谢失常造成的疾病其特点是出现复发性的尿酸代谢失调并伴有严重的局部关节炎即痛风性关节炎急性发作最终在人体组织中出现尿酸盐结晶沉积造成关节畸形僵硬尿路结石肾功能减退等并发症。
嘌呤有两个来源:一是体内的代谢二是食物中摄入。通过饮食控制外源性嘌呤的摄入减少尿酸来源可控制急性痛风的发生减少发作次数防止并发症发生。所以控制饮食是痛风病饮食治疗的关键。 第一招:限制嘌呤摄入量 每日应控制在150毫克以下。
急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品其他用不含嘌呤的食物)。
第二招:限制每日总热能 痛风病人应该控制体重每日总热量应比正常人减少10%~15%不可过多吃零食也不可每餐吃得过多过饱。但热能应该逐渐减少过度减重会引起酮症酸中毒从而诱发痛风的急性发作。
病情较重时应以植物蛋白为主碳水化合物应是能量的主要来源。 第三招:以碱性食物为主 尿酸在碱性环境中容易溶解所以应多食用蔬菜水果坚果牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1。5公斤或者水果适量。
可采用周期性植物性饮食如黄瓜日西瓜日苹果日等每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。 第四招:勤饮水绝不沾酒 充足的水分有利于尿酸的排出建议每日饮水3000毫升以上还要注意夜间的补水。
酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低破还含有大量的嘌呤要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物如浓茶咖啡及辛辣性调味品。 第五招:促进血液循环 还可以经常洗热水浴或用热水泡脚以促进血液循环增加尿酸排泄。
生活护理: 痛风常并发肥胖糖尿病高血压及高脂血症患者应遵守饮食原则如下: 1。 保持理想体重超重或肥胖就应该减轻体重。不过减轻体重应循序渐进否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2。 碳水化合物可促进尿酸排出患者可食用富含碳水化合物的米饭馒头面食等。
3。 蛋白质可根据体重按照比例来摄取1公斤体重应摄取0。8克至1克的蛋白质并以牛奶鸡蛋为主。如果是瘦肉鸡鸭肉等应该煮沸后去汤食用避免吃炖肉或卤肉。 4。 少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出。
痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5。 大量喝水每日应该喝水2000ml至3000ml促进尿酸排除。 6。 少吃盐每天应该限制在2克至5克以内。 7。
禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风。 8。 少用强烈刺激的调味品或香料。 9。 限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分只要含有细胞的食物就含有嘌呤动物性食品中嘌呤含量较多。
患者禁食内脏骨髓海味发酵食物豆类等。 10。 不宜使用抑制尿酸排出的药物。收起