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不自信该怎样克服？不自信该怎样克

总得来说 首先得分析清楚不自信的根本原因 1、有人因为幼年时得到家人的鼓励很少而不自信 2、有人因为家人不和睦而不自信 3、有人因为一些客观原因：如单亲家庭、家庭贫困、外貌丑陋等而不自信 等等 针对不同原因引起的不自信，需要对症下药 1、了解了不自信的根本原因后，首先因为自己的辛苦经历而犒劳一下自己 2、认识到“丢人”的好处在于可以让自己积累经验，变得更智慧 3、认识到其他人不会把自己“丢人”的经历一直牢牢记住，没必要 4、走路的时候速度加快30% 5、逐步练习把说话的生意加大20% 6、赞美他人，也开心地接受他人的赞美 7、逐步开始正视他人 8、开始更自然地放声大笑 9、感到紧张、怯场时...全部

  总得来说 首先得分析清楚不自信的根本原因 1、有人因为幼年时得到家人的鼓励很少而不自信 2、有人因为家人不和睦而不自信 3、有人因为一些客观原因：如单亲家庭、家庭贫困、外貌丑陋等而不自信 等等 针对不同原因引起的不自信，需要对症下药 1、了解了不自信的根本原因后，首先因为自己的辛苦经历而犒劳一下自己 2、认识到“丢人”的好处在于可以让自己积累经验，变得更智慧 3、认识到其他人不会把自己“丢人”的经历一直牢牢记住，没必要 4、走路的时候速度加快30% 5、逐步练习把说话的生意加大20% 6、赞美他人，也开心地接受他人的赞美 7、逐步开始正视他人 8、开始更自然地放声大笑 9、感到紧张、怯场时，不妨说出来，那样会更轻松一些 等等 其实学习一下自然享受主义综合疗法，会更容易变得自信些。
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