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立定跳远落地缓冲运动动作要点是什么?

立定跳远落地缓冲运动动作要点是什么?[展开]
2016-08-13 15:59:39 举报
其他答案
2016-08-13 15:59:39
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落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲

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