我是一名15岁的女中学生,身高152cm,体重46kg,如何健康减肥和增高...[展开]
建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物再积极运动锻炼运动如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦.
健康指导:根据您的描述,建议平时注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及粗纤维含量丰富的...[展开]
瑜珈的妙处在于: 通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...