体重140斤 想问一下一天摄取多少热量才可以满足自身需要又不发胖？

怎么降低热量的摄取？

男性减肥三餐要摄取多少热量？

人一天需要摄取多少热量？

热量摄取多少

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热量的摄取要注意什么问题呢？

如何计算婴儿摄取的热量呢？

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如何避免摄取过多的热量呢？

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幼儿期的热量摄取要注意哪些呢？

怀孕初期热量摄取有哪些注意事项呢？

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不同运动量的热量摄入标准有哪些？

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何谓总摄取热量？

增加蛋白质和热量的摄取有什么好处？

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孕妇应该怎样摄取足够的热量？

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还可以从哪里摄取？

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