如何减肚子上的肉?肚子肉厚,不想吸脂,求介绍运动方法![展开]
如何减肚子上的肉?肚子肉厚,不想吸脂,求介绍运动方法![收起]
病情分析: 你好,建议平时多运动,此外多吃水果蔬菜, 指导意见: 如1魔芋含有大量的食物纤维和水分,葡萄糖甘露聚糖不...[展开]
病情分析: 你好,建议平时多运动,此外多吃水果蔬菜, 指导意见: 如1魔芋含有大量的食物纤维和水分,葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解,不能作为热量被利用。也就是说,魔芋是一种几乎不含热量的食品。 2冬瓜不含脂肪,含有丰富纤维、钙、磷、铁、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效,可阻止体内脂肪堆积3苹果虽然热量不算低,但人必需每天吃一些水果,所有的水果都是含糖量较高,由于苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量极高,所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。[收起]
病情分析:你好,通过运动是很难达到减肚子的目的的。
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