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减肥减肥减肥减肥啊大腿和肚子上的肉都软的不紧实苹果饭前吃还?

减肥减肥减肥减肥啊大腿和肚子上的肉都软的不紧实苹果饭前吃还是饭后吃[展开]
2016-08-20 19:07:14 举报
其他答案
2016-08-20 19:07:14
举报29 评论
健康指导:这两种情况对减肥都有作用。饭前吃,因为占据了胃里的空间,会使吃饭量减少,可以帮助少摄取能量。饭后马上吃,苹果等...[展开]
2016-08-20 19:07:14
举报26 评论
你好,一般来说,饭后吃个苹果,对机体的消化比较好。    苹果内富含丰富的果胶,有助于肠与毒素的结合。也有助于美容养颜,...[展开]

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