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酸奶加荷叶粉可以减肥吗？

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酸奶加荷叶粉可以减肥吗？[收起]

2015-09-01 10:43:34 举报

同步

匿名

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2015-09-01 10:43:34

83 评论

酸奶可以减肥的，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了

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