冬天洗澡加什么能预防感冒

冬天洗澡加什么能预防感冒

室温27℃以上，水温38～40℃，中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。　　大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。　　治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。 　　对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。　　具体做法：先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后加少许醋饮用。天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。 　　泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。，从...全部

  室温27℃以上，水温38～40℃，中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。　　大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。　　治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。
  　　对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒。　　具体做法：先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后加少许醋饮用。天冷时人的四肢末端较冷，每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。
  　　泡脚时水要没过脚面，水凉了可再加入热水，使人对温度能慢慢适应，不应一次倒入太烫的水，以免造成低温烫伤。，从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西，最容易携带病毒，所以用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是一种预防办法。
  
  此外，早晨起床后和傍晚时分，要开窗通风，最好各1小时。　　冬季已经来临，尤其是老年人，要适当的锻炼，增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼，比如经常用冷水洗脸洗鼻，增强机体适应寒冷气候的能力。收起