1，上下楼时下肢无力，走路时常打软腿，膝关节内活动时常发出弹响声，疼痛膝关节交锁，有时活动受限甚至跌倒，是因为半月板卡住了膝关节。2，大腿股四头肌等肌肉逐渐萎缩，导致腿部周径缩小，症状随着时间推移而加深。 3，大多数患者具有典型的外伤病史，半月板急性损伤瞬间，有时能听到膝关节内的弹响声，伴随着剧烈的疼痛感，引起膝关节积液肿胀疼痛...[展开]
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
