最近觉得身体又胖了.怕体育跟不上.请教各位.是爬楼梯减肥还是跑步减肥?还有...[展开]
最近觉得身体又胖了.怕体育跟不上.请教各位.是爬楼梯减肥还是跑步减肥?还有没有更好的减肥方法?[收起]
爬楼梯，是有效果的，但是相对较累。 跑步呢，就一定要长跑，速度可以稍微慢一点。一次连续跑步，最好坚持30分钟以上，能够达到1个小时最好。 其实最好的，还是走路，连续走路持续1个小时。每天6点左右开始。这样是最好的！~
剖腹产后，都说说怎么减肥的？都进来...
爬楼梯可以减肥吗，经常性爬楼梯减肥效...
爬楼梯和跑步可以减肥吗
跑步比较减肥还是爬楼梯比较减肥?
请问减肥跑步好还是爬楼梯好
跑步、爬楼梯能不能达到减肥？
跑步和爬楼梯哪对减肥更有效？
如何爬楼梯减肥
爬楼梯减肥还是跑步减肥?
爬楼梯减肥快还是跑步？自从生完宝宝...
爬楼梯减肥比跑步快是吗？请问一下生...
轮滑鞋跳绳跑步爬楼梯那个减肥最快？
爬楼梯可以减肥吗？效果好吗？会比跑步...
天天爬楼梯可以减肥吗，早上跑步可以减...
我想要减肥，爬楼梯或者在楼梯上原地跑...
爬楼梯和跑步哪个好？
爬楼梯可以代替跑步吗？
跑步爬楼梯之后喝什么加速减肥
跑步和爬楼梯减肥那样效果最好？
经常爬楼梯可以减肥吗？
跑步和爬楼梯哪个减肥快
爬楼梯和跑步哪个减肥效果好呢 [思考...
丙肝是怎么传染的,丙肝传播途径
治疗手淫阳痿
手淫导致阳痿治疗
自慰导致的阳痿怎么治疗
手淫导致阳痿怎么办？
手淫导致阳痿怎么办
手淫引起阳痿怎么办
手淫引起的阳痿怎么办
手淫造成阳痿怎么治疗
瑜珈的妙处在于： 通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、...
美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持...
广告或垃圾信息
不雅词句或人身攻击
色情淫秽
诈骗
激进时政或意识形态话题
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
