卷心菜的营养怎么样呢?[展开]
圆白菜、卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝都是一种菜。 每100克圆白菜的营养成分 能量22千卡蛋白质1。5克脂肪0。
2克碳水化合物4。6克叶酸20。9微克膳食纤维1克维生素A12微克胡萝卜素70微克硫胺素0。 03毫克核黄素0。03毫克烟酸0。4毫克维生素C40毫克维生素E0。5毫克钙49毫克磷26毫克钾124毫克钠27。
2毫克镁12毫克铁0。6毫克锌0。25.....[展开]
11.卷心菜:抑制各阶段的肿瘤生长在所有蔬菜中,卷心菜所含的抗癌物质特别多,可抑制各阶段的肿瘤生长
你这个问题问得不好 哪有问可以吃什么的 又不是什么大病 基本上什么都...
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