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怎样在家里做一些简单的运动活动身体呢?

放假后整天呆在家里,感觉身体都有些弱不禁风了,又不想出去运动,应该怎样运动呢?

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2018-03-02

29 0
我还是建议你去健身房.但如果不想去,可以买两个哑铃,哑铃很适合在室内做。一些哑铃的项目也挺多的,怎么做你可以在网上搜一下。

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