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为什么红枣红糖之类的能补血

具体原理.

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2018-02-11

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    原理是这样子滴~红枣呢,主要是由于红枣中的多糖成分影响造血系统、促进造血的结果。目前认为,造血凋控的关键在造血干细胞利造血祖细胞,尤其是后者膜上出现了造血生长因子(HGF)的受体。
  多糖是红枣中促进造血的有效成分,其作用机制可能是通过启动机体造血调控系统,间接地刺激造血干细胞和造血祖细胞增殖分化。  红枣多糖可能是通过保护和改善对造血细胞的增殖、分化、成熟和释放起重要调控作用的造血微环境,直接或间接的诱导并激活造血微环境中的巨噬细胞、成纤维细胞、淋巴细胞等;也可能是通过体内间接途径刺激骨骼肌组织,使它们分泌活性较高的红系造血调控因子,造血调控因子调节造血干细胞和祖细胞的增殖与分化,促进红枣造血。
     红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。   长期服用红枣肚子会轻易智慧涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。
     。

2018-02-11

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红枣有补养身体、滋润气血的作用,富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。 红糖同样补血,但效果低于红枣。 但阿胶应该是最好的~

2018-02-11

33 0
因为枣中有铁,血中需铁

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