满2个月后如何跟婴儿养成规律的睡眠时间？
每个宝宝的睡眠时间会有个体的差异。宝宝在睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式，当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，这时家长不要急于惊动宝宝，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。 如果您宝宝睡眠不好，睡不安稳，家长可以分析一下原因，以便及时纠正，新生儿除了吃奶以外，大部分的时间都在睡觉，在一昼夜中需睡18~22小时，这是一种生理性的抑制过程。新生儿的脑相对较大，其重量为出生体重的10 %（成人仅2%），但脑沟、脑回尚未形成，大脑皮质六奋性低，神经活动也程弱，外界刺激相对来说过强，因而易疲劳，此又会使皮质兴奋性进一...全部
每个宝宝的睡眠时间会有个体的差异。宝宝在睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式，当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，这时家长不要急于惊动宝宝，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。
如果您宝宝睡眠不好，睡不安稳，家长可以分析一下原因，以便及时纠正，新生儿除了吃奶以外，大部分的时间都在睡觉，在一昼夜中需睡18~22小时，这是一种生理性的抑制过程。新生儿的脑相对较大，其重量为出生体重的10 %（成人仅2%），但脑沟、脑回尚未形成，大脑皮质六奋性低，神经活动也程弱，外界刺激相对来说过强，因而易疲劳，此又会使皮质兴奋性进一步低下，从而进入睡眠状态。
宝妈不必担心啊。收起
