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最有效的瘦腿方法是什么?

有没有首推最快最有效的?我是跳舞的!一些原因休养了一段时间!发现腿变粗了!...[展开]
2012-01-09 09:06:33 举报
其他答案
2012-01-09 15:48:41
举报32 评论
瑜伽可以塑造体型,不过不是瘦身。
走楼梯,一次跨两阶,可以锻炼到大腿的肌肉,大小腿一起瘦
在床上做蹬自行车的运动,也可以...[展开]
2012-01-09 13:13:17
举报12 评论
我一个同事每天荷叶加玫瑰泡茶喝,身材不要保持太好喔

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