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2011-08-13 14:19:14
椰子含不少的糖分，而这些糖分最后都会转化为脂肪，而且还有一定的开胃的作用。若你想吃椰子减肥，我建议你在晚上不吃晚饭只吃少...[展开]
椰子含不少的糖分，而这些糖分最后都会转化为脂肪，而且还有一定的开胃的作用。若你想吃椰子减肥，我建议你在晚上不吃晚饭只吃少许椰子吧！或者你可以在饭前一小时吃一些，这样既可以让你正餐吃的少些，还可以保护你的免疫系统。如果你在吃完你的正餐后再吃，是很容易长胖的。
椰子性温带补，体内热盛的人不宜常吃椰子。如果你长期夜睡，爱吃香口煎炸食物，容易发脾气、口干舌燥的话，就要切记勿多吃椰子。[收起]
