性欲强有办法克制吗

性欲强有办法克制吗

一切要顺其自然，不要刻意改变什么。我的看法如下： 关于性欲、性生活与健康长寿的关系问题，历来人们有不同的看法。有些看法甚至是针锋相对的。有 的人认为，人欲不可横流，为了保持人体的真阳，应当清心寡欲，尽量减少性生活；有的人千方百计 忍精不射，达到养精的目的；还有的人特别是老年人认为，人到老年应当不近女色，独床独睡，修身 养性，去除邪念。 这些想法，当然有它合理的成分，但是也有它观念陈旧并不科学的成分在内。 笔者认为，如同任何事物一样，性生活也要有一个适当的度，离开这个度，都会产生不良后果。性欲 既然是人的生理本能，那么就应当顺其自然。 过份的纵欲和人为克制的寡欲对人的健康都会造成影响 。...全部

  一切要顺其自然，不要刻意改变什么。我的看法如下： 关于性欲、性生活与健康长寿的关系问题，历来人们有不同的看法。有些看法甚至是针锋相对的。有 的人认为，人欲不可横流，为了保持人体的真阳，应当清心寡欲，尽量减少性生活；有的人千方百计 忍精不射，达到养精的目的；还有的人特别是老年人认为，人到老年应当不近女色，独床独睡，修身 养性，去除邪念。
  这些想法，当然有它合理的成分，但是也有它观念陈旧并不科学的成分在内。 笔者认为，如同任何事物一样，性生活也要有一个适当的度，离开这个度，都会产生不良后果。性欲 既然是人的生理本能，那么就应当顺其自然。
  过份的纵欲和人为克制的寡欲对人的健康都会造成影响 。 科学研究表明，正常的性生活是人类健康的条件之一。有规律的性生活是维护性器官的生理活动所必 需的。所以人到青春期后，就应当有性出路，而解除性紧张感。
  身体各部位的性感区具有“组织记忆 ”的功能。假如这些部位不常受到刺激，这种记忆就会受到抑制、减弱或改变；相反，经常有性刺激 出现，脑中的记忆就会非常活跃，对性反应就会敏感。性生活可以改变和调整人的情绪，同时情绪也 可以影响人的性生活。
  忧愁、烦躁、愤恨、恐惧都可能使人精神过份紧张，阻碍血液流向性器官，导 致性生活不协调。禁欲的人由于性器官的正常兴奋不能渲泄，造成局部充血，可能造成腰背痛。比如 有些老年人的前列腺慢性充血便是寡欲的后遗症之一。
  寡欲还可能造成精神压抑，使人烦躁不安，所 以禁欲的人反而寿命短。因为禁欲可能是有些生理及心理疾病的根源。 再有，性生活时体内激素分泌旺盛，高潮时心跳加快，血液循环增加，可以防止早衰。
  血液中的养分 输送到全身，对机体各部位尤其是皮肤受益最大，所以有正常性生活的女性往往容光焕发，光彩照人 ，头发也更滋润，精神更开朗。相反，性生活未得到满足或者寡欲的妇女，可能因性紧张而引起皮肤 病，如湿疹、牛皮癣，青春期过后仍有座疮。
  女性经常同她的伴侣有满意的性生活，还有助于防止乳 腺癌。性生活还能刺激卵巢及肾上腺排出大量雌激素，有助于绝经期妇女减轻不适应的症状，使妇女 在绝经期经常出现红斑、流汗、失眠、精神紧张现象大为减少，并可改善阴道干涩状况，顺利度过更 年期。
   男性有规律的性生活可以减少前列腺癌的发生。因为前列腺是分泌精液的器官之一，如不通畅就会梗 阻，精液长期滞留可能是前列腺癌的原因之一。一位研究老化及性问题的专家指出，和尚和神父患前 列腺癌的发病率比有配偶的人要高出许多。
  男性有意识的克制性欲还容易造成过度的性积蓄而形成早 泄。不要认为进入老年期就不需性生活了。有的男性随着年龄的增长，出现了自然衰退，阴茎勃起迟 缓，挺举不坚，射精乏力，于是认为年纪大了，过性生活会伤元气，有意识地克制性欲。
  其实，长期 禁欲就会使性器官萎缩，引起性器官的废用性萎缩和性的惰性反应。 女性绝经期后，阴道润滑性减低，性欲减退，插入困难，性快感不明显，这是因为阴道萎缩。老年夫 妻缺乏性生活，女性阴道就会失去物理扩张作用，也吸收不到男性精液中所含的精液泡浆素。
  这种精 液泡浆素有较强的杀菌作用，失去了它，妇女容易得老年性阴道炎。 由以上可见，性生活对人的精神健康和生理健康都有很大的裨益，老年人虽然性激素分泌水平低下， 性欲减弱，但适当的泄欲是自然的，本能的，生理的和健康的行为，年龄大并不能使性欲消失，也不 是性生活的障碍。
  所以，要相信自己的性机能是正常的、强健的，在精神上要立于不败之地。在现实 生活中，寡欲影响健康的实例很多。 有人曾经对丧失配偶的男女健康作过调查，发现这些人中间， 癌症、心脏病、精神病、神经衰弱、胃病、脑萎缩等疾病的发病率比有配偶的男女要高得多。
  而丧失 配偶的男女的寿命，普遍比有正常规律性生活的男女要少２—５年。神父、和尚、修女等禁绝性生活 的人群中，某些病的发病率明显高于正常人。这些实例都说明，性生活对健康有重要的作用，寡欲会 危害健康。
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