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1、帮助吸烟者树立正确的观念，向戒烟者阐明烟草危害、戒烟益处以及戒烟的方法和原理。
2、审查戒烟的理由：要求吸烟者主动列出吸烟对于吸烟者的好处和坏处、戒烟的坏处和好处以及继续吸烟和戒烟的原因，目的就是让吸烟者认清矛盾，做出决定。
3、让吸烟者观察自己的吸烟类型：就是让吸烟者记吸烟日记，记录每次吸烟的时间、吸烟的场所以及吸烟者当时的心情等。至少要连续记录2～3天，最好记录1周。通过对吸烟行为进行观察，吸烟者可以了解自己的吸烟特点，将有助于设计出个性化的维持戒烟方案。
4、确定开始戒烟的日期：对于已经决定戒烟的吸烟者来讲，最重要的一步是让吸烟者选择一个具体的开始戒烟日期。这个日期应该被...全部
1、帮助吸烟者树立正确的观念，向戒烟者阐明烟草危害、戒烟益处以及戒烟的方法和原理。
2、审查戒烟的理由：要求吸烟者主动列出吸烟对于吸烟者的好处和坏处、戒烟的坏处和好处以及继续吸烟和戒烟的原因，目的就是让吸烟者认清矛盾，做出决定。
3、让吸烟者观察自己的吸烟类型：就是让吸烟者记吸烟日记，记录每次吸烟的时间、吸烟的场所以及吸烟者当时的心情等。至少要连续记录2～3天，最好记录1周。通过对吸烟行为进行观察，吸烟者可以了解自己的吸烟特点，将有助于设计出个性化的维持戒烟方案。
4、确定开始戒烟的日期：对于已经决定戒烟的吸烟者来讲，最重要的一步是让吸烟者选择一个具体的开始戒烟日期。这个日期应该被确定在至少1周或2周的准备期后，但如果吸烟者想立刻戒烟，也应该尊重其意愿。
5、创造一个有助于吸烟者戒烟的环境，包括告知配偶、家庭成员、朋友、同事等，自己已经戒烟了，使他们明白自己想戒烟的愿望并能够配合。
6、回顾以往的戒烟经历，从中找出哪些是对自己有帮助的，哪些是导致复吸的原因，以便在这次的戒烟过程中汲取经验教训。
7、对面临的挑战要有思想准备，要告诉吸烟者在戒烟过程中会遇到的挑战。例如在戒烟的头几个星期会出现戒断症状、戒断症状产生的原因有哪些、戒断症状的强度因人而异、戒断症状在戒烟的第1～3周内最明显、对卷烟的心理依赖会持续很长时间，等等。
8、建议吸烟者与自己签一份戒烟协议，并留一份给支持者，这样不仅可以获得他人的鼓励，还可以让人予以督促，使戒烟更容易成功。
9、选择适当的戒烟方法，让吸烟者自己选择采用逐渐减量法或突然停止法。
突然停止法虽然在戒烟的头两个星期会出现一系列不适症状，但由于戒烟药物的使用，不适症状会明显减轻。而逐渐减量法由于持续时间较长，往往不容易坚持，而且一部分选择逐渐减量法的吸烟者其实是为自己不想戒烟找借口，所以建议最好采用突然停止法。
10、鼓励使用戒烟药物，除特殊情况外，应鼓励使用戒烟药物。如，京龙戒烟王。同时，要向吸烟者强调戒烟药物虽可帮助吸烟者戒烟成功，但戒烟过程中的意志力仍是必须的。
11、控制吸烟者持续的吸烟欲望，需要告知吸烟者控制这种持续的吸烟愿望的方法，包括改变吸烟者的行为类型：也就是要改变与吸烟密切相关的吸烟者的生活行为类型。
例如：清晨改变吸烟者的行为顺序，洗漱、吃早饭等、让吸烟者不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等。
12、处理戒断症状，戒烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等症状，医学上称之谓戒断症状群。
这些症状在戒烟后2～3周后可迅速消失。需要告知吸烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感觉自己比戒烟前更轻松，更充满活力。
13、给自己一些适当的奖励，在戒烟的过程中，每取得一次小小的胜利，都可以给自己一点奖励，这样可以时刻督促自己取得最终的胜利。
14、处理容易使吸烟者复吸的危险情况，吸烟者戒烟时，其吸烟的冲动并没有消失。因为有些人很难抵御烟的诱惑，所以要求吸烟者观察自己的吸烟习惯，要告诉吸烟者事先准备好有针对性的对抗措施，以应对可能再次吸烟的情况。
15、提供辅助材料，应该免费给吸烟者提供戒烟辅助材料。辅助材料应言简意赅、通俗易懂，并保证可读性和趣味性,酌盈剂虚。如果有条件，可以根据吸烟者的年龄特点和教育程度设计多种版本，以便更具针对性。
在下一次就诊时，可询问他们阅读材料的情况，考虑是否补充提供其它相关材料。
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