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怎么可以让自己更瘦点

我骨骼比较粗,其实肉不多,看上去有点胖。[展开]
2011-04-07 13:04:25 举报
好评回答
    引起肥胖的原因有很多,先天性的,由饮食过量引起,肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多引起的。

最快最有效的减肥方法就是多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理
方法1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 
方法2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大) 
方法3、减肥期间我拒绝油炸、辛辣、过咸等食品,拒绝果汁、碳酸饮料、膨化 食品、洋快餐、沙拉,只喝水和酸奶 
方法4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 
方法5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 
方法6、多吃木耳、海带、.....[展开]
2011-04-08 15:23:14 0 评论
全部答案
2011-04-12 17:08:06
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    中药减肥
健身剂(华溪健身剂)
健身剂一号 (内服)
【成 分】: 甘草、白术、旋复花、莱菔子……等。
【原 理...[展开]
2011-04-10 07:25:12
举报90 评论
平时多吃减肥食物,可以在百度度一下:“力推减肥必选洋葱!”,对减肥会很有帮助的,其次就是减肥产品,减肥产品一般都是控制食...[展开]
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