计算卡路里的消耗量有个公式：体重（公斤）×24小时 例如：一个50公斤重的人每天约消耗50×24=1200卡路里 当然，这个公式计算的只是基础代谢的卡路里数量，也就是说这个数据只能代表一般强度的消耗量。
另外，男女在卡路里消耗上也有一定差别，一般男性多于女性。 2。 5升可口可乐约含1125卡路里 500毫升可口可乐越含225卡路里 每100克食物所含卡路里： 大米 342 小米 358 玉米 195 燕麦 368 芝麻 657 猪肉 332 牛肉 1.....[展开]
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