怎么在两个月内减去五公斤体重？？

2004-10-24 13:38:03 举报

同步

匿名

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早餐一杯脱脂牛奶，一个苹果！
午餐吃饱就好！（除了太过油腻的菜以外，什么都可以吃）
晚餐不吃！
每天到健身房做一个小时的健身操！
一个月肯定瘦十斤以上！
我按这个方法从12号坚持到现在，14天的时间减了6斤了！

2004-10-26 13:56:50 0 评论

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全部答案

2004-10-24 21:46:02

75 评论

  在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
　　1早餐前20分钟空腹喝
　　2中餐和晚餐...[展开]

  在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

　　1早餐前20分钟空腹喝

　　2中餐和晚餐后立刻喝
　　现在介绍给所有想变得更苗条更漂亮的mm，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。
  同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
。[收起]

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2004-10-24 21:29:00

62 评论

我儿子240斤，参加了北京宝迪沃的减肥班（中央五套有），一个月减了36斤，不过有点贵，要10000多元。

提交

2004-10-24 14:53:11

46 评论

萍果餐比较好

提交

2004-10-24 14:14:13

65 评论

 
   合理膳食，并经常运动。但是，您所说的：“5天，减肥”。并不符合逻辑。只有坚持锻炼，才能达到您预期的效果。

提交

2004-10-24 14:13:25

51 评论

每天一个五公里，多吃青菜少吃肉。

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