泡温泉好吗明天单位组织去泡温泉,听说那
温泉有何功效
关于温泉的功能，专家有以下的评价：温泉是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)早期轻度心血管疾病、痛风、皮肤病等。
但是，所有温泉治疗法，包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果，而一些疾病是绝对禁止使用温泉治疗法的。
泡泉十大理由
1。 懒人体育锻炼方式，就是泡温泉，浸泡半小时，等于长跑2公里。
2。 泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，不...全部
温泉有何功效
关于温泉的功能，专家有以下的评价：温泉是地壳深处的地下水受地热作用而形成，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度，泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症、运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等)、神经系统疾病(神经损伤、神经炎等)早期轻度心血管疾病、痛风、皮肤病等。
但是，所有温泉治疗法，包括水温、时间、方式和疗程等都应在专业医生的指导下才能取得预期的医疗效果，而一些疾病是绝对禁止使用温泉治疗法的。
泡泉十大理由
1。
懒人体育锻炼方式，就是泡温泉，浸泡半小时，等于长跑2公里。
2。 泡温泉不愧为减肥的最佳捷径，热水能去油腻，不用猛灌减肥药，不用节食、不用动手术去抽脂割油，泡泡温泉，肥脂全去掉。
3。 泡温泉赏帅男美女是人生一大快事。出水芙蓉固然令人神往，健壮猛男更是赏心悦目，看得晕晕乎，泡得醉醉乎。
4。 温泉池中，人与人近距离接触交流，沟通容易，天大的难题也好解决。
5。 在热气环绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一身的劳累全部浸掉泡走。
6。 刺激皮肤，活性美容。在40度温泉中浸泡10分钟，顿时两颊飞红，肌肤润滑。
7。 有些温泉度假村可以边泡温泉边欣赏四周如画风景，远处山峦叠翠，近处庄稼随风摇曳，流水潺潺，农夫牧牛信步田间……人在画中，人在泉中。
8。 四时天气造就泡泉的奇特感觉。
雨中温泉，冷水淋脸，热泉烫身，浸得更长久一些；艳阳温泉，水中流光溢彩，融融暖意灌全身；冬天温泉，来杯清酒，佳丽相伴，怎一个爽字了得！
9。 治疗失眠的天堂，凡泡温泉者，皆两分钟内步入梦乡，鼾声如雷。
10。 日本人长寿之道，其中包括平均每月泡四至六次温泉，促进新陈代谢、延缓衰老，达到延年益寿之奇特功效。
泡泉六步曲
1。 沐浴洁身。洗去皮肤汗渍，能更容易吸收水中的矿物质。
2。 探试池温。用手或脚探测温度是否合适，千万不要一下子跳进池中。
3。 脚先入池。坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，接着用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入泉水里。
4。 掌握时间。一般，温泉浴可反复浸泡，首次10—20分钟，如果感觉口干、胸闷，就要上池歇一歇，补充水分。
5。 按摩配合。适当的穴位按摩可加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
6。 注意冲身。用清水冲身，不要用洗发水或沐浴液，以保持皮肤表面可吸收的矿物质。
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。专家提醒说，对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：
1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。
起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。
2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。
3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
4、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正释放身心压力。
。收起
