吃荔枝能减肥？

夏天到了，每天都不知道吃什么。在学校里，天天中午吃荔枝。会不会瘦呢？

2005-06-17 11:03:31 举报

同步

匿名

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    不会吃多了反而容易得病。

   多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状，严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐，甚至昏迷。因为荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸，吃得太多会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌大量胰岛素，而造成机体内血糖降低。
    食欲受到影响，热量摄入不足，机体储糖减少，而脂肪和蛋白质未及时分解补充，就会引发低血糖。 

  市中医医院儿科主任王霞芳说，荔枝性畏热，鲜者食多，即龈肿.....[展开]

    不会吃多了反而容易得病。

   多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状，严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐，甚至昏迷。因为荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸，吃得太多会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌大量胰岛素，而造成机体内血糖降低。
    食欲受到影响，热量摄入不足，机体储糖减少，而脂肪和蛋白质未及时分解补充，就会引发低血糖。 

  市中医医院儿科主任王霞芳说，荔枝性畏热，鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之。
  患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝反而会加重“虚火”；还有些容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、腹痛、腹泻、皮疹等过敏症状。  对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃。
  正常儿童吃荔枝，一次最好不要超过5枚；糖尿病病人和有便秘现象的老人尽可能不要食用。 

  专家提酲，吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶，同时，冬瓜汤和绿豆汤对上火有预防作用；一旦出现低血糖现象，应立即喝糖水并及时送医院治疗。
    

。[收起]

2005-06-17 11:34:39 0 评论

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全部答案

2005-06-21 16:42:50

201 评论

没道理不吧`

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2005-06-21 14:27:06

198 评论

现在的荔枝为了保鲜，用了很多化学的东西，吃的时候还是注意点吧

提交

2005-06-17 22:28:43

199 评论

不会

提交

2005-06-17 14:12:11

229 评论

    如何减去肚子的脂肪?
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂...[展开]

    如何减去肚子的脂肪? 
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
    
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
  
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。  
一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。
  甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。
    
。[收起]

提交

2005-06-17 12:00:21

215 评论

不能多吃,一是上火,二是含糖分过多,吃多了会引起发胖,所以为什么杨贵妃那么喜欢吃荔枝了,因为他长得胖嘛,哈哈!!

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