我今年24岁了，从小一直就很怕，和吃零食有很大的原因，在我22岁的时候...[展开]
我今年24岁了，从小一直就很怕，和吃零食有很大的原因，在我22岁的时候体重达到225斤，身高1。
76，整体胖的比较匀称那一类型，后来我通过吃九块九瘦了60斤，达不到标准体重但也不是很胖的类型了，后来可能是九块九吃多了，得了胃肠疾病，我就停了，但是近两年我也没太控制饮食，再加上从学校上学到上班的转变，是我在办公室整天坐着，更得不到锻炼，所以体重直线上升，现在马上又要升到原来的体重了，我还打算明年结婚呢，请大家帮助我指定个减肥计划，我很苦恼啊，我是胖的比较匀称的类型，肚子肉稍微多一些，平时不喜欢运动，也希望通过减肥药或者饮食方案来减，请大家给点意见，十分感谢！。[收起]
