为什么全身哪里肉都刚刚好，就肚子有点大呢。

  现在很多肥胖的病人都在到处寻找减肥的灵丹妙药，有的靠饥饿，有的靠吃减肥药品，有的天天在喝减肥茶，企图靠腹泻来减轻自己的体重，还有的哪里肥胖就减哪，减来减去，脸上没有光泽，没有血色，没有精神，身材变得扭曲变形，稍微多吃就马上反弹，病人不知如何是好。
  维欧美瘦身胶囊纯中药制剂，服用后无任何的副作用，绿色安全，不用节食，三餐要正常饮食。主要是通过燃烧体内多余脂肪来达到瘦身的效果。是减肥者的最佳,是一款效果非常好的功效性的减肥保健品。[收起]

  大家一直想找到减肥的办法,我教大家一招
就是早点正常吃~因为吃早点是不利于发胖的!
中午尽量不吃~实在忍不住可以吃以前的五分之一量然后吃点黄瓜!
晚上吃黄瓜~~一定要只吃黄瓜~哪怕吃10根!!因为黄瓜甘寒，供给热量低，可抑制糖类转化为脂肪。
  
其它水果~饮料~零食~都要戒掉!!

你真的想瘦么？没有一个人说在家躺着就可以瘦的~~一定要坚持！！！！
还有千万别相信那些虚假的广告！！！都是PR的！！。[收起]

    走路缩腹小腹变平 
从胸腔吸气，是大多数人习以为常的呼吸方法，不过，健美养生专家建议，想减肥的人应该尝试"腹式呼吸法"。腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。
  虽然刚开始可能不太习惯，甚至突然变得不知道该怎么呼吸，但腹式呼吸法对于练发声的人而言，却是必要的训练，因为它一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内的废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。  

想要体态更苗条美丽，关键在于"缩腹"。
  整天坐在办公桌前的上班族，都经常抱怨自己小腹太大，甚至在涂抹了一大堆燃脂、瘦身产品之后，还是没有消退的倾向。 其实只要平常走路和站立时，用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，就能达到瘦身的功效。
  也许前一两天会觉得很辛苦，走两步路就又不自觉地突出小腹，但只要随时提醒自己，几个星期下来，小腹就会逐渐趋于平坦。  


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