我不是很高,才155,骨架都属于很小型的类型,可是很多肉肉,一摸上去都摸不...[展开]
我不是很高,才155,骨架都属于很小型的类型,可是很多肉肉,一摸上去都摸不到骨头,全是肉.本人足足有100斤重呢,八月份准备结婚了,想拍套靓靓的婚纱照,毕竟一生人就这么一次,不想肥嘟嘟的上镜呀.今天开始减肉了.只是控制饮食,我不喜欢做运动.想减个十斤.朋友们出出主意.我会随时上传自己的战绩的.[收起]
你好,向你介绍酸奶加红塘一月瘦24斤 一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。 断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起.....[展开]
你好,向你介绍酸奶加红塘一月瘦24斤 一杯酸奶 + 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错。酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时,调整肠内环境。 断食后脂肪更容易燃烧,为了避免有胃酸过多的感觉 。 这种方法是在在杂志上看的,最好的是这东西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好处的,那上面写的是早上酸奶加竹盐,中午酸奶加红塘,晚上酸奶加脱脂奶粉,可一起用也可选择其一,我是觉得加红塘比较容易。 红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用。三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了。 。 [收起]
我是产后减肥的,成功减了40斤的肥肉哦 产后共减了40斤,变得更年轻、更漂亮了!和大家分享下我的减肥经历 看看我...[展开]
我是产后减肥的,成功减了40斤的肥肉哦 产后共减了40斤,变得更年轻、更漂亮了!和大家分享下我的减肥经历 看看我减肥前后的变化到底有多大!呵呵 结婚前,从没有任何美食可以打动我的心,对待食物的态度,一直都是适可而止。 后来,结了婚,不久就有了身孕。 呵呵,怀孕那段时间是我最惬意的日子啦,想吃就吃、想睡就睡,我觉得这主要是肚子里的宝贝想吃。所以我的体重从结婚前的108斤竟然吃到了180多斤!生完孩子后,我还有160多斤。 产后6个月,我的体重是140多,开始服用减肥药减肥,一段时间后,减到120多就再也减不下。 使我放弃普通减肥药的主要原因是它对身体的伤害日益明显,而且反弹,我想选择一种安全健康的减肥产品。 我试过V26减肥沙琪晶、速美、快美、杨柳青、曲美、V26等等减肥产品,当然不一定都是产后这段时间吃的,有的是结婚以前吃过的,但我以我的亲身感受告诉大家,这些减肥产品对身体都是有害而无异的,而且是100%反弹的。 当我明白了这一点后,就再也没有碰过减肥药。 我也曾想过去纤体,但是因为南昌没有一家正规的纤体中心而放弃了,正在迷惘之际,一个偶然的机会来了,让我看到了希望。我的一个远方亲戚到我家来做客,她以前也是生完宝宝后变的很胖的,跟我也差不了多少,但是那天确让我惊呆了,她竟然变的比怀孕前还要苗条,而且气色看起来也很好,不是我亲眼所见的话打死我也不敢相信!我赶紧问她是怎么做到的,她确说很简单的,就是吃 一套减肥产品不知不觉地瘦下来的,好象是一种搭档减肥产品,营养很全面均衡,而且热量也很低的!(为免有做广告之嫌就不说这个产品名字了,请大家谅解!)。 我当时就赶忙上网查她和我说的那个产品,找到了很多资料,我认真的看了公司和产品介绍,也看了很多用户实例。兴奋的让我看到了夜里2点多都还不想睡觉,呵呵!最后让我下定决心的是:它已经在全世界60多个国家畅销了10多年,没有一个减肥产品是如此“长寿”的,能这样经得起时间的考验,我想它一定是非常有效的!也没有一个减肥产品是如此的安全!所以,我毫不犹豫的买了套装产品并认真的按方法吃产品,而且他们还有专门的减肥顾问每周跟踪服务和指导,根据我的减肥进展,给我提供最合理的建议和减肥方法。 下面谈谈我吃那个减肥的感受吧。我身高159CM,开始使用的时候,体重是134斤。 头3天: 早餐和晚餐都吃摆肚E瘦,晚上贴那个贴,口渴就喝那个茶。早上吃完后,还是觉得有点饿,想吃东西,因为平时每次都吃的很多的。 可是我的那位减肥顾问说,刚开始这样是很正常的,过两天就不会有这样的感觉了,所以我就坚持住没多吃,尽量多喝水。 因为喝水多,小便次数也多了。 4-7天: 饥饿的感觉已经减轻了很多,基本上也不觉得难受了,体重开始下降。 为了保证足够的营养、满足多样化的口味,晚餐家人如果弄了我喜欢的菜,就留着一点第二天中午吃,否则,长期看着别人吃好吃的自己却没有份,心理不平衡,会崩溃的。 而且,我每天会去买自己喜欢的蔬菜清炒了吃,再加上一个香甜的苹果,这样每天就比较满足了。 8-14天: 继续按照前面的方法做,基本上适应了,体重已经减轻了不少。我开始想念零食了。因为家里有孩子,不可能没有零食。每次一打开柜子,看见各种各样的零食,就在回想它们的味道。 终于有一天,我忍不住把各种零食都尝了个遍,专家说我不用节食的。 用这个摆肚不用节食真好。 15-30天: 完全适应了,最后体重减轻了18斤。让我更兴奋的是腰围、臀围、手臂、大腿小腿都缩小了好几圈,身材也逐渐变得有曲线了,我开始更加喜欢它了 第二个月: 早餐和晚餐都吃摆肚E瘦已经是一*非常自然的事情,而且感觉精神和体力比吃之前要好了哦,我每天都以饱满的精神投入工作和生活。 小便次数正常,不会老往厕所跑了。这个月,我减了22斤。 体型也逐渐恢复到标准体型,就这样我一共减了40斤,直到变成现在的94斤。真开心啊,每个看到我的人都会惊叹,并用羡慕的眼光看着我。 我算是减得慢的,相信大多数MM不需要这么长时间。以前我脸色暗沉,有很多小豆豆,不化妆不出门。 每年花在护肤品和化妆品的钱近千元,而且复杂的化妆、卸装及护肤过程花费了不少时间,我早就厌倦了。 现在我的皮肤可光滑多了,肤色变亮变白了,不化妆更漂亮,如今入秋,我也只是擦了点爽肤水而已。 其实最开心的是多亏一开始有老公的支持,我才会下决心减肥,否则真可能要当一辈子的胖MM了。 我希望还在使用不健康没效果的减肥方法减肥的MM赶快停下来吧,当女人不再有美丽的容貌和苗条的身材的时候,你连健康都没有了。 健康是一辈子的事情,所以在此郑重的告诉朋友们:药物不能乱吃,广告不能乱看,减肥不要乱减!爱护自己,健康为本! 本来我也没打算要发贴的,但是看到现在还有这么多人都在用不健康的减肥方法反复减肥,有的甚至越减越胖,就和我以前一样,心里觉得很难受,也非常同情她们!所以希望我的减肥经历能给大家一个参考。 今天就写到这里了,因为我现在的工作比较忙,上网的时间也很少,所以大家有什么关于减肥方面的问题的话也可以直接咨询那位帮我成功减肥的营养减肥顾问,她的 希望对你们有所帮助!也能象我一样早日获得健康、美丽!更获得自信!呵呵 健康是一辈子的事情,所以在此郑重的告诉JM们:药物不能乱吃,广告不能乱看,减肥不要乱减!爱护自己,健康为本! 希望对想要健康减肥的朋友有所帮助!也能象我一样早日获得健康、美丽!更获得自信!如果你们有什么问题的话也可以和我交流的,随时欢迎!大家一定要顶哦****** 。 。[收起]
我和你一样 黑木耳粉 啤酒酵母粉 可可粉 魔芋粉 绿茶粉 糙米粉 苦瓜粉
吸脂使用的是一种非常小的仪器,采用共振方法粉碎脂肪细胞,从而减少脂肪细胞的数量,达到整体塑型的效果仅需通过一个几...[展开]
吸脂使用的是一种非常小的仪器,采用共振方法粉碎脂肪细胞,从而减少脂肪细胞的数量,达到整体塑型的效果仅需通过一个几毫米的微创针孔,即可将多余的脂肪吸走。是不需要住院的,也不会生育有影响,新一代共振吸脂新技术,利用共振原理,由电脑模糊程序控制下的吸脂管发生同脂肪细胞固有频率相同的机械性共振波,选择性地破碎、乳化脂肪细胞,使其易于吸出,大大提高了吸脂速度,而又不使皮肤、血管及神经组织发生共振,从而有效地保护了神经及血管,大大提高了手术的安全性。 共振吸脂在吸除多余脂肪的同时塑造了人体自然美丽曲线。 。[收起]
一个月减10斤没问题,试试维欧美
您好!想要达到减肥的目的,一定要科学.如果您能接受手术的方法,那可采用吸脂的方法,吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。...[展开]
您好!想要达到减肥的目的,一定要科学.如果您能接受手术的方法,那可采用吸脂的方法,吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。吸脂是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的.[收起]
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