性生活的问题第一次做爱要什么准备
心情愉悦，准备充分，最好有浪漫的情调。无论男生或女生都会很痛，最好其中一方是有经验的，就算如此，还是要有3次经验后才可以谈得上享受，还要注意的是应该带套，避孕跟安全的功效就不用说，还有是套上有润滑剂，可以帮你减轻不少痛苦
0洗澡,全身清洁
1亲热,挑起她的性兴奋~
2慢慢的插入,MM臀部下最好放个垫子什么的,免的破处后流床上全是血
3结束后,去卫生间再次清洁(特别是MM),然后,相拥而睡(记着,一定要等MM睡后你在睡,免的MM以后性冷淡)。
具体要临时发挥,特别是最后一条,万万不可忘记,因为,如果你先睡,MM心里会很失落,容易产生一种被强奸的感觉。
女性性交疼痛的原因很多，可分为精神性...全部
心情愉悦，准备充分，最好有浪漫的情调。无论男生或女生都会很痛，最好其中一方是有经验的，就算如此，还是要有3次经验后才可以谈得上享受，还要注意的是应该带套，避孕跟安全的功效就不用说，还有是套上有润滑剂，可以帮你减轻不少痛苦
0洗澡,全身清洁
1亲热,挑起她的性兴奋~
2慢慢的插入,MM臀部下最好放个垫子什么的,免的破处后流床上全是血
3结束后,去卫生间再次清洁(特别是MM),然后,相拥而睡(记着,一定要等MM睡后你在睡,免的MM以后性冷淡)。
具体要临时发挥,特别是最后一条,万万不可忘记,因为,如果你先睡,MM心里会很失落,容易产生一种被强奸的感觉。
女性性交疼痛的原因很多，可分为精神性和器质性两大类。
一、导致女性性交疼痛的器质性因素
导致女性性交疼痛的器质性因素，可以发生于生殖系统的各个环节。
外生殖器由处女膜异常发生的性交疼痛，常伴有阴茎插入阴道困难。阴唇、阴道口粘连、炎症、脓肿，常发生局部疼痛，呈锐痛、烧灼样痛，或撞击时的疼痛。阴道口瘟痕、前庭大腺感染，小阴唇炎性粘连，疼痛多呈浅性疼痛。
阴蒂或阴蒂包皮过敏时，疼痛呈牵拉性，或接触性疼痛。
肛门直肠疾病如肛门直肠感染性疾病，严重痔疮，直肠阴道瘘，疼痛常呈弥漫性。
阴道阴道感染性疾病或阴道创伤，由于缺乏雌激素(如老年人闭经后垂体功能低下)，或放疗后所致的阴道萎缩，或由于寄生虫、口服避孕药引起的阴道、子宫颈内粘液的酸碱度改变。
其疼痛多在阴道口、阴道内，呈锐痛或轻度疼痛。白塞氏综合征，由于阴道溃疡而致疼痛。
子宫子宫后倾，或伴有子宫肌瘤，月经前期，由于盆腔充血，可引起性交时的深部疼痛。子宫峡部有纤维样变性也可引起深部疼痛。
子宫内膜异位，子宫内膜种植于子宫直肠陷凹和子宫骶骨韧带，常致经前期性交疼痛，随性交动作而深部疼痛。
卵巢由于子宫切除使卵巢靠子宫直肠窝太近，常致性交时深部疼痛。月经周期中黄体出血，行经前的黄体使卵巢降入子宫直肠窝，可引起月经前性交疼痛。
膀胱膀胱炎时常有随性交动作阴道前壁性交痛；脂肪膨出也可引起性交时阴道前壁的疼痛。
皮肤由性传播的疱疹性外生殖器炎症，性交时可引起阴道外部或内部灼痛；尖锐湿疣，引起性交时外阴或阴道口烧灼样疼痛；其他如单纯疱疹、带状疤疹、阴虱、疥疮、皮炎等都可引起性交浅部疼痛。
引起性交疼痛的器质性病变种类繁多，应根据疼痛性质找出疼痛原因，消除病因，性交疼痛便可以消除。
二、引起女性性交疼痛的精神性因素
精神性疼痛，又称功能性，或心因性疼痛，主要是由于缺乏性知识，或缺乏性交经验所致。
如第一次性交产生疼痛，就误认为每次性交都会产生疼痛，因而产生恐惧心理，以后遇到性交就精神紧张，产生性交疼痛。
性交虽然是男女双方的生理和心理需要，但是女性在性交前要有触觉、视觉、嗅觉等方面充分的性刺激，才能有效地激发性欲，诱导性冲动产生。
特别是性交前的拥抱、亲吻、爱抚、抚摸阴蒂等，能使女性阴道滑润，便于阴茎顺利插入。如果男性不懂得这一点，性交前对女性的爱抚等事前准备活动时间过短，女性尚未进入性兴奋阶段，尚无性冲动，阴道渗出物少，阴道干涩，阴茎插入困难，还强行插入，必然产生性交疼痛。
性活动需要男女双方感情融洽，夫妻恩爱。如果，夫妻感情破裂，终日吵闹斗骂，情绪沮丧，男方又不顾女方是否愿意参加性活动而强行性交，且动作粗暴，女方由于缺乏性兴趣，没有性冲动，性交自然会产生疼痛。
另外，女性在参加性活动时害怕妊娠，或性活动环境不安全，伯惊动其他人，存在紧张情绪，也会影响性冲动的产生，导致阴道渗出物少而性交疼痛。
也有极少数女性，在幼年或童年时有过创伤性性活动史。
或受到错误的性教育，对性活动有一种厌恶，恐惧感，也可导致成年后性交疼痛。总之，引起女性性交疼痛的精神因素是多种多样的，要详细分析。
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开始得用心抚摸亲吻,当女方达到一定兴奋程度才开始慢慢插入,进出动作温柔,速度缓慢可防止早泄,亦可让女方感觉到温柔体贴和美妙,事后就好好睡一大觉,注意别好拾到一路宝似,不能连续发炮,留下温存以待开发好呀,执行可持续发展政策 。收起
