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首页 生活 生活常识 多梦早醒是什么原因

梦多,梦被家人打,醒来很累,腿脚都酸很累是不是身体缺什么?

同上

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2007-12-21

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这样就属于噩梦了 1、你睡觉之前可以泡泡脚。 2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的! 3、运动 4、减少白天睡眠时间,或者是白天尽量不要睡觉 5、试试睡美人香薰组合,我使用了一个月了,效果很好的 每天早晨起来,那种淡淡的药香会使你感觉特别的清新,而且心情也会很好的 精力很充沛的 真得很好的

2007-12-21

28 0
可能是你有心事,太压抑了

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