怎样才能使夫妻性生活满意?
性科学家认为,夫妻双方都感到满意的性生 活,就是恰到好处的性生活。重要的是,每次性交无 论对妻子或对丈夫都不能成为负担,每一次都应该 是非常和谐的。所谓性生活和谐,指的是男女双方 都能同时达到性高潮,都能获得性满足,或是男子先 达到性高潮,而后女子也达到性高潮,双方先后都获 得性快感,或女子先达到性高潮,而后男子也随即达 到性高潮,也同样能获得性满足。 所以,夫妻性生活满意与否,是以双方能否获得性满足而言的。一方 得到性满足,而另一方却得不到,这是不和谐的性生 活。不和谐的性生活经常出现,既可引起性功能的 障碍,又是影响夫妻感情的重要原因,所以应该通过 性知识的学习,逐步使夫妻性生活达到...全部
性科学家认为,夫妻双方都感到满意的性生 活,就是恰到好处的性生活。重要的是,每次性交无 论对妻子或对丈夫都不能成为负担,每一次都应该 是非常和谐的。所谓性生活和谐,指的是男女双方 都能同时达到性高潮,都能获得性满足,或是男子先 达到性高潮,而后女子也达到性高潮,双方先后都获 得性快感,或女子先达到性高潮,而后男子也随即达 到性高潮,也同样能获得性满足。
所以,夫妻性生活满意与否,是以双方能否获得性满足而言的。一方 得到性满足,而另一方却得不到,这是不和谐的性生 活。不和谐的性生活经常出现,既可引起性功能的 障碍,又是影响夫妻感情的重要原因,所以应该通过 性知识的学习,逐步使夫妻性生活达到和谐、愉快、美满。
那么,怎样才能使夫妻性生活满意?一般来 说,应具备以下三个条件:(1)要有坚实的爱情基础:坚实的爱情是两性 “性吸引”的动力,性生活和谐的先决条件。夫妻间 的性爱要建立在真挚、忠诚、平等、互爱即所谓性道 德的基础上。
男子的“夫权思想”,女子的“尽义务”的想法都会影响性生活的和谐。只有双方真挚、忠 诚地相爱,才能互相尊重,互相体谅。夫妻性生活一定要在双方都愿意的情况下进行,决不要勉强,更不 能逼迫。如果对方由于某种原因不愿过性生活,另 一方要加以体谅,切不要表示任何不快。
此外,只有 双方真挚、忠诚地相爱,才能弥补由于夫妻间年龄、 体质、性格、职业、文化、思想意识等方面的差异,从 而实现和谐的性生活。(2) 必要的健康条件和精神状态:性交是一场由 神经系统支配、内分泌调节、生殖器官反应的复杂过 程,需要相当的体力才能胜任的。
此外,性心理活 动,在此复杂的生理过程中也同时起着作用。因此, 夫妻中的一方在患病期间、体力衰弱或。情绪低落、精 神不振的情况下,对方就应该体谅爱护,暂时节欲, 为今后性生活协调准备条件。(3) 掌握和应用一定的性知识和技巧:按一般规 律,女子性冲动的激发常需要一定的准备阶段,因 此,做丈夫的应随时注意妻子的反应,适度地控制自 己的性反应过程,即延长兴奋期和持续期,并耐心地 利用感觉器官刺激以调动妻子的情欲。
一般来说, 女性的感觉器官包括视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉, 都可以接受男性的刺激,因而在大脑皮质中产生活 动,促进性的兴奋。其中,听觉和视觉比较重要,而 触觉更起着主要的动情作用。因此,男方可以在“说 情话”、“亲昵”的同时,充分地温存地触摸女方的性 感区(也称“动情区”或“性欲区”)。
女性的性感区分布比较广,大致可以分为三个部位:第一个部位是以 外阴为中心,包括阴阜和大腿内侧;第二个部位是乳 房;第三个部位是以唇、舌为中心,包括眼睑、颜面、 耳朵和颈部。适当地刺激这三个部位都可以引起性 兴奋,其中嘴唇、舌尖、乳头、阴蒂、小阴唇、阴道口周 围和阴道壁特别容易诱发性欲亢进,尤以阴蒂最为 敏感(各部分的敏感程度因人而异)。
在这个问题 上,女方应该破除羞涅的心理,某些时候可采取主 动,包括主动建议和动作的主动配合即接受爱抚,要 求或暗示所需要的刺激,从而达到心理上的平衡,使 自己产生强烈而迫切的欲望,愿意有正式的性交。
此时,男女性器官交媾,经过一定时间,即可进入性 反应高潮期而获得快感,顺利完成和谐的性生活。 在两性器官交媾时,还可选择通常以外的体位,如 “女上位”、“侧卧位”,或其他体位,以助兴味,促进 性生活和谐。
应该指出的是,达到性高潮后,男方切不可认为 自己的性要求已经得到了满足,就可以独自一人去 酣睡,而应该以亲吻、爱抚、拥抱与亲热地交谈使性 生活有一个“尾声”,使双方的性兴奋逐渐消退而在 心理上获得极大的满足。
此外,性生活频度要适当。 当然,频度的多少视双方的情绪和要求而定。作者 认为,性生活宁可稍少些,不要太多,多则容易使人 腻烦,而感到性生活没有什么意思。频度少一些,但质量高一些,反而使双方对性生活更为满意。
要使性生活双方都达到满意,常常是一件不太 容易的事。这是因为它常受心理上诸多原因的影 响,性生活进行得不顺利,是常有的事。如果性生活 进行得不顺利,切不可互相埋怨、指责。例如,男方 一次偶然因阳痿而使性交没有成功,女方如果说他 “你怎么这么没用”,就会使男方因羞愧而产生较大 的心理压力。
这种压力很可能会导致男方造成习惯 性阳痿。这说明心理上的担心、恐惧,常常是夫妻性 生活不能达到满意的原因。如果女方换句话鼓励 他,“没关系,别紧张就能行,下次你再试试看”,情况 就会好得多。另外,某些社会因素,如思想上的特殊 负担,居住条件的拥挤,精神上的某种压抑等,都可 导致阳痿、早泄、不射精、性冷淡等。
这对和谐性生 活的实现,会带来很大的影响,应当设法加以排除。 由于器质性原因引起的性生活不和谐,应该积极去 医院检查治疗。收起