请问用薏仁米 红小豆 黑豆 花生仁 莲子 山药 红枣 百合熬粥效果怎样
奔*** 2018-05-20 02:15:10 举报
我用薏米红豆煮粥喝,夏天最好的除湿佳品,放点百合可以美容除痘。大枣也可以放几颗,补气的。但千万不要放大米,这样就没有功效啦。 煮的时候多放水,最好用砂锅,开锅后小火煮15分钟,放点冰糖就可以出锅啦! 红豆和薏米不容易熟,最好在做的前一天晚上,洗好放到闲置的暖瓶里,加开水,煲一晚上,这样第二天就可以直接烧开后食用啦,很省火!~
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