黑豆,黑米,薏米,花生米,百合,核桃,
健康指导:你好,这些都是五谷类可以一起食用的,没有营养冲突,经常食用可以有效的调节五脏的平衡,五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。 五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
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