莲子.薏仁，百合。茯苓。芡实一起煮粥有什么功效？
莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。。《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。 适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。 红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品至于芡实和茯苓能不能一起就不知道了 想买莲子的话，可以去淘宝上一家叫莲芯莲的 正宗建宁白莲 一煮即糯 个大饱满...全部
莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。。《本经》记载主补中、养神、益气力。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效。
红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品至于芡实和茯苓能不能一起就不知道了 想买莲子的话，可以去淘宝上一家叫莲芯莲的 正宗建宁白莲 一煮即糯 个大饱满 非常不错的！ 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！。收起
