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• 涟*** 2013-09-25 20:57:37

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  尽可能分散自己的注意力，比如说出去遛达遛达，还有找朋友聊天尽可能放松❤️，关键吗本身的自控力是不是够强。
• 玖*** 2013-09-25 19:38:15

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  深呼吸，先冷静一下。发泄一下（大叫，唱k，做运动），放松一下（听音乐，看笑片，出去散心），找朋友倾诉
• I*** 2013-09-25 19:37:32

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  每个人都会遇到一些烦心事，每个人活着都不容易，关键是有一颗平常心、感恩心、宽容心。你可以抽出一些时间去外出旅行一次，放松一下心态，或者看看一些明理的书籍或是听听轻快的音乐，没事儿的时候流连几次电影院，保持一个快乐的心态
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