三级跳远运动员弱腿如何训练呢?
m*** 2016-08-13 16:12:30 举报
(3)一般来说,运动员用于第三跳的弱腿相对比较薄弱,在练习时要注意循序渐进,避免急于求成,造成局部负担过重,导致伤害事故
妹子跑50米,因该看重的是爆发力,你说了你腿部力量还行那就说明你腿部力...
您好:我是一名中长跑国家一级运动员. 剧烈运动之后切忌马上休息,应以...
呵呵~我是06年报考体育的,我是浙江的,我们考的是立定跳远、原地铅球(...