伤心时怎么办
我刚伤心过回来,可以去散步,听听音乐,做自己想做的事情,把自己的空闲时间填满,让自己过的充实点。
伤心时你可以跑到野地里大吼一阵 ,或者到操场上跑步 ,一圈又一圈,一到累的跑不动了,全身都是汗,然后冲澡,就可以让你忘记那些伤心的事。
每个人都有伤心的时候,大家和你都一样。不要为一些小事钻牛角尖
早个你信任的人向他去诉苦,最好是同龄人.
找一个你比较好的朋友,聊聊天,放松自己的心情,最重要的是看看一些调节心理的书籍最有理由!
听歌,看自己喜欢的书,上网玩游戏
不要追得太紧,女孩子也不希望整天都有人缠着啊,你冷静想想,也给她一个思...