钙片早上吃好还是吃过中午饭吃好啊？
我是晚上吃的,医生说的
钙片最好是在晚饭之后吃比较好,因为晚上是钙的吸收最强的时候,随着饭消化也比较容易吸收
上午吃好,上午肠胃吸收好。在早饭后半个小时吃。
钙片的话一般是睡前半个小时服用效果最好,平时可以多吃含钙食物,多晒晒太阳,多吃富含维生素D的食物能促进钙的吸收。
我当时是一天只需要吃一颗的,所以我是在晚饭后半小时的时候吃的,这个时候吸收是比较好的,而且钙片对肠胃的刺激是比较大的,一定要饭后吃哦。
你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照...