钙片在中午吃饭后吃不好吗?
如果该产品对人体没有副作用,可以随便什么时候服用都可以。饭前饭后都可以。 正确的补钙原则是少量多次,以100-200毫克的钙为最好,服4次,可以这样说 如果这些钙不是这样的服用,吸收率是非常的低。 我了解 钙尔奇是国药准字,我建议还只最好饭后服用,还有维生素,我不知道会不会有抗拒作用, 我建议,2种间隔2个小时服用,不会有任何干扰。 补钙不要为了图方便,而服用那些所谓的高钙片。对人体绝对是没有好处的,效果也会大大减少。 尽量别喝果汁,喝白开水。混着吃可以的。咬碎分4次也可以的,效果会更好一些。
如果该产品对人体没有副作用,可以随便什么时候服用都可以。饭前饭后都可以。 正确的补钙原则是少量多次,以100-200毫克的钙为最好,服4次,可以这样说 如果这些钙不是这样的服用,吸收率是非常的低。
我了解 钙尔奇是国药准字,我建议还只最好饭后服用,还有维生素,我不知道会不会有抗拒作用, 我建议,2种间隔2个小时服用,不会有任何干扰。 补钙不要为了图方便,而服用那些所谓的高钙片。对人体绝对是没有好处的,效果也会大大减少。
尽量别喝果汁,喝白开水。混着吃可以的。咬碎分4次也可以的,效果会更好一些。收起