我国传统特别重视坐月子，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
答： 产后肥胖的原因有很多原因,饮食结构不合理等等。要以清淡有营养的食物为主,要尽量避开那些高热量、高油脂、高糖的食物。
保健养生
答： 产后肥胖是一种正常的现象，但是还是会有很多的女性会想要知道产后肥胖的原因是什么。产孕期是每个女人必经的时期，但随之而来的是产后肥胖的问题。其实也许你知道，生活习惯的改变也是产后非常的一种原因喔。 1. 怀孕时期： 准妈妈们为了让腹中宝宝吸收充分的营养，能够健康地成长，遵循一人吃，二人补的原则，希望让胎儿获取足够的营养。 但是，有些准妈妈补错了食物，胖到了母体本身，胎儿却未必能吸收到营养。 2. 坐月子时期：我国有传统的坐月子的理论，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪、高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈，体重和脂肪猛增。 3. 运动量改变：产后女性睡眠时间增加、运动量很小，使得热能消耗急剧减少。 产后肥胖也成了不少妈妈的心头之痛，既然产后肥胖的原因和生活习惯的改变有关，那么我们就能从这些生活习惯中找到预防肥胖的方法。
育儿
答： 我主要是坐月子胖起来的,以后慢慢减吧,减肥不是一朝一夕能完成的
答： 这个主要是饮食吃太好了,而且运动少了导致的啊! 建议不要吃太多,多运动,多带宝宝,多做家务...
减肥/塑身
答： 产后这个是属于比较正常的吧,大多数的话可能要等到半年左右,身体才会恢复的比较好,没有必要太...
答： 有可能是哺乳期原因导致的。
答： 产后肥胖与自己饮食是有关系的,生了宝宝之后,因为要母乳,饮食方面都是比较有营养丰富的,很容...
历史话题
答： 你好！绿瘦减肥药有失眠、口干、胃里难受(灼烧感)等副作用，其实减肥的方法很多，最好不要选择...
答： 病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜...
答： 恢复到原来的身材取决于两件事：减肥和锻炼，但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而...
答： 产后腹壁松弛，过量的营养，过少的活动，使热量消耗不了而变成脂肪储存在腹部，这是产后腰粗臃肿...
答： 慢跑、登山、体操等，只要你能科学的坚持锻炼，一定会恢复苗条身材
答： 听我的，想减肥就自已带孩子，老公去上班，自已独自一人带孩子。很有效的。宝宝在4--10个月...
产科
答： 魔芋 含有丰富的膳食纤维——魔芋葡甘聚糖，具有高粘度、高膨胀的特性，它吸水膨胀后，体积增大...
答： 由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干
答： 这个有可能是因为哺乳期就容易发胖的。
答： 产后营养过剩,活动量少会导致肥胖,产后吃太多大鱼大肉,适量运动。
答： 表面上看，肥胖都是因为吃多了，生产后发胖的主要原因 也可以概括来说坐月子的时候吃得多活动得...
答： 第一，孕期激素水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也...
人体常识
答： 因为女性怀孕期间体内激素的增加,和产后身体情况所产生的落差,而导致激素分泌的紊乱,新陈代谢...
答： 受激素的影响，皮下脂肪增加分娩后，为了保护子宫和虚弱 的身体，体内女性激素会增加，皮 下脂...
新生儿
答： 妇女怀孕后新陈代谢比较旺盛，各方面系统功能，得到进一步的调动，抗病能力增强，食欲大增，自然...
答： 不运动啊,在喂奶 的时候吃的好啊,就容易胖了
答： 是的,可能是营养比较足,所以会胖一些的,没事的。
答： 您好，其实减肥的主要方式是运动减少饮食摄入量，尤其是晚餐量。建议您每天要做有氧运动，如：慢...
答： 刚生完孩子最好不要着急减肥，对身体不好的，先休养两三个月等身体恢复了再开始减，如果你喜欢 ...
答： 多运动吧,可以做做瑜伽
答： 当然啦!最好不要吃那么多的甜的
答： 怀孕吃那么多,有脂肪堆积啊,吃甜食当然更容易胖。
答： 引起产后肥胖的原因很多，但是，最主要的还是营养过剩和缺少活动这两点。 营养过剩，与产后进...
答： 饮食不控制,经常坐着躺着就容易肥胖的
答： 运动减少,吃的比较丰盛,少吃油腻食物。
答： 预防方法是：①合理膳食：产后为增强体质，也为哺乳需要，适当摄取一些高蛋白、高纤维素...
答： 很多吧,主要是吃的太好了,运动太少了,所以重新安排规划饮食,每天都要做充足的运动,一定可以...
答： 最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来, 但减肥始终...