孕妇产后恢复相关问答

• 问： 孕妇产后恢复需要注意些什么呢？

  答： 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2、尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3、特别注意个人卫生 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇坐月子期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉老规矩--坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 4、尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

  育儿

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• 问： 孕妇产后保健恢复的误区有哪些？

  答： 孕妇产后保健误区经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌，但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血。而且，茶水中还含有咖啡因，产妇饮用茶水后不仅难以入睡，影响体力恢复，咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内，导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。 孕妇产后保健误区只喝汤不吃肉 产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，就会影响身体对营养的摄取。 孕妇产后保健误区专吃母鸡不吃公鸡 分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素，会减弱催乳素的功效，从而影响乳汁分泌。而公鸡的 睾丸中含有雄激素，可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃，无疑会促使乳汁分泌。而且，公鸡的脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，有助于哺乳期保 持较好的身材，也不容易引起宝贝发生腹泻。 孕妇产后保健误区每天大量吃鸡蛋 尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，很适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收，反会增加肠胃的负担，影响其他 各种食物的摄取，造成营养摄取不均衡，不仅不利于产妇的身体康复，而且也不利于乳汁分泌。一般来讲，月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。

  育儿

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• 问： 孕妇产后恢复需要多久？

  答： 一般至少一个月,有的地方风俗要4个月的,我是45天左右感觉恢复好的

  答： 这个不好说,有的人恢复的比较好3个月就可以上班了,有的人恢复一年还总是腰酸背疼的。

  妇产科

• 问： 孕妇产后恢复用什么方法比较好？

  答： 吃补+运动 补是因为生孩子是很伤身的事，绝对不可以说坐完月子就可以放松了 运动...

  答： 我觉得中药熏蒸的方法挺不错的，使用美容养颜类中药做中药熏蒸，可排出体内各脏腑毒素，清除皮下...

  分娩期

• 问： 产后孕妇如何尽早恢复体型？

  答： 适当运动，在你醒过来的时候不要躺在床上一动不动，而应卧床休息与适当运动相结合，分娩次日就可...

  营养

• 问： 孕妇产后怎么恢复身材？

  答： 哺乳就可以帮助妈妈恢复体形的,还可以做一些有氧运动。

  答： 最好就是控制食量,不过如果在喂奶的话这一方法只能在断奶后实行了

  妇产科

• 问： 产后能恢复吗孕妇血糖高？

  答： 病情分析： 您好，如果餐后血糖在9或者8.5，并不属于糖尿病的，正常餐后血糖值应该小于7....

  产科

• 问： 产后能恢复吗？孕妇血糖高？

  答： 不好说呀！不过高血糖比高血压好点！

  产科

• 问： 孕妇产后恢复需要多久？

  答： 一般至少一个月,有的地方风俗要4个月的,我是45天左右感觉恢复好的

  答： 这个不好说,有的人恢复的比较好3个月就可以上班了,有的人恢复一年还总是腰酸背疼的。

  产科

• 问： 孕妇产后恢复？以及怀孕期间护肤品吗？

  答： 我那时候护肤品都是用宝宝霜的。妊娠纹的都是用橄榄油的,现在都没有妊娠纹的了、

  答： 产后哺乳就可以减肥的,还可以做瑜伽,护肤的话十月天使,嗳呵,雅姿,孕肤宝,都是孕妇专用的牌

  妇产科

• 问： 孕妇产后怎样恢复身材 让皮肤变得更紧？

  答： 不要过度的减肥，会导致肌肤松弛的。 多做运动，还能锻炼身体增强体质。 也可以做一些超声刀和...

  答： 如果没有母乳喂养的话，坐月子后就可以进行瘦身了，最重要的就是管住自己的嘴巴，少吃东西，但是...

  护肤

• 问： 产后能恢复吗？孕妇血糖高？

  答： 产后有可能恢复正常，即使恢复了，也应适当的控制饮食，避免体重超标，预防糖尿病。

  答： 孕妇血糖高是常见的症状，一般是能恢复的，建议孕妇血糖高的患者平时要注意饮食。避免高糖食物，...

  产科

• 问： 怎样帮助产后孕妇尽快恢复？

  答： 较早活动有利于较快地恢复机体的正常生理功能.活动可促进心搏和血液循环的加快，因而有利于子宫...

  人体常识

• 问： 孕妇产后应该如何恢复到产前体型？

  答： 研究负责人之一的埃里卡博士也建议，新妈妈如果希望恢复到产前的体型，那么除了保持健康的饮食和...

  保健养生

• 问： 孕妇产后吃什么恢复好

  答： 产妇产后急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。月子期...

  妇产科

• 问： 孕妇产后多久，可恢复夫妻生活孕妇产后多久？

  答： 病情分析：如果是顺产，产后42天就可以恢复性生活了。如果是剖腹产，就是要等到两个月以后，感...

  妇产科

• 问： 孕妇产后如何恢复身材？

  答： 多锻炼，控制好饮食，多喝水，可以服用左旋肉碱 。

  答： 平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问....

  妇产科

• 问： 孕妇产后恢复对环境有什么要求吗？

  答： 1.有较好的室内环境产后产妇坐月子的环境对女性产后的恢复很重要，过于嘈杂，灰尘，污染，等都...

  产科

• 问： 孕妇应该如何才能在产后恢复到产前的身材？

  答： 其实，孕妇不需要过于担心这个问题，只要孕期注意不要暴饮暴食，体重不飙升的话，一般产后都可以...

  减肥/塑身

• 问： 孕妇产后锻炼与体型应该如何恢复？

  答： 爱美是女人的天性，每个妈妈都 害怕生产完由于脂肪的囤积和骨盆撑 大，使身材走样变形。其实，...

  怀孕期

• 问： 孕妇在产后应该怎么恢复健康？

  答： 孕妇在产后不但体力需要恢复，在精神心理方面也需要调整，从妊娠、分娩及产后整个时期，从身体到...

  产科

• 问： 孕妇产后恢复的滋补食物有哪些？

  答： 孕妇产后恢复的滋补食物有鲤鱼，它可以帮你尽快排出恶露。月子里多吃鲤鱼，能够帮助子宫尽快排出...

  答： 孕妇产后恢复的滋补食物有鸡蛋，它有助于尽快恢复体力并预防贫血。有些人不喜欢吃鸡蛋，但它却是...

  产科

• 问： 孕妇产后如何进行身体的恢复？

  答： 1.身体恢复 　　孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，最想...

  医疗健康

• 问： 孕妇产后怎么恢复？

  答： 母乳的话就是要每天锻炼一下,奶粉喂养的话可以每顿少吃点减肥。

  答： 可以在生完孩子后绑个束腹带,能防止内脏下垂的,平时不要吃油腻的东西,要多运动。

  妇产科

• 问： 产后孕妇吃什么能够恢复的快？

  答： 鸡肉 　　营养价值：鸡肉和鸡的内脏中都含有丰富的营养素，尤其是蛋白质、脂肪、钙、铁以及维生...

  答： 黄鳝 　　营养价值：黄鳝是人们经常食用的水产品，它含有丰富的蛋白质、维生素，特别是维生素B...

  妇产科

• 问： 产后多久可以同房？

  答： 产后恢复需要六至七周。产后42天可以同房。

  答： 一般剖腹产需要两个月,顺产也要一个月喔,注意清洁卫生

  妇产科

• 问： 想知道产后要怎么恢复身材？

  答： 母乳喂养 我就是 瘦了

  妇产科

• 问： 产后孕妇该如何恢复身？

  答： 我觉得,为了宝宝可以随便吃,随便喝,没关系,要是瘦人等宝宝大了就会自然瘦下来,要是胖人再怎...

  答： 产后减肚子是产后妈妈很关心的问题,很多产后妈妈为了奉行为了孩子的原则产前产后吃很多大补品,...

  妇产科

• 问： 孕妇的体重增加产后如何恢复？

  答： 孕妇的体重增加是十分明显的，即使孕前十分苗条的女子，怀孕后的体型也会相当笨拙，这是怀孕的必...

  产科

• 问： 产后能恢复吗孕妇血糖高？

  答： 病情分析： 您好，如果餐后血糖在9或者8.5，并不属于糖尿病的，正常餐后血糖值应该小于7....

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• 问： 我恢复得怎样？ 产后恢复？

  答： 妊娠紋跟妊娠線都沒有消,我以後會不會也是這樣[哭]

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• 问： 孕妇产后应该怎样恢复翘臀？

  答： (4)仰卧床上，两手抱住后脑勺，以头顶和脚尖贴床，臀部尽量向上挺，身体呈拱桥行

  医疗健康

• 问： 产后能恢复吗？孕妇血糖高？

  答： 不好说呀！不过高血糖比高血压好点！

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