答: 产后焦虑症:多疑 孕妇产后经常会出现多疑的情况,会怀疑孩子身体状况是否不健康,也有可能会怀疑丈夫有外遇。要克服孕妇的多疑问题,首先孕妇要通过自身的心理调节来克服这个心理问题;其次,家人和朋友要多关心产妇,多与产妇交流感情;如果情况严重的可以找心理医生进行心理疏导。 产后焦虑症:失眠多梦 很多产妇都会出现睡眠质量低,半夜容易醒来,经常出现失眠多梦,而且经常会被噩梦惊醒。如果经常出现这种情况,则很有可能就是由于产后焦虑症引起的,那么如何可以缓解这个问题呢?首先是要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉之前多听听舒缓的音乐;避免生气和情绪波动,还要特别注意饮食,睡觉尽量少吃容易让人产生兴奋的食品,如咖啡、巧克力等,可以适当多吃些绿色蔬菜和水果,另外红枣、核桃、牛奶等也有利于提高睡眠质量。需要注意的是如果产妇需要母乳喂养,则产妇尽量避免通过服用药物来治疗失眠,安眠药对婴儿不好 产后焦虑症:情绪容易波动 刚刚生产的产妇,由于人体激素分泌发生变化,所以导致情绪容易波动,容易无缘无故的发脾气,或者有时候自己想到一些不开心的事情就会情不自禁的落泪。产妇适当的出现情绪波动都是正常的,不必要过于恐慌,作为家人和朋友要对产妇多一些包容。要尽量通过沟通和解释来平复其波动的情绪。 产后焦虑症:食欲不振 如果产妇发生产后焦虑症间接会影响到消化功能,容易导致食欲不振,这个时候正是孕妇恢复身体的关键时刻,又要为宝宝提供乳汁,所以需要大量的营养,如果食欲不振就很容易导致产妇营养不良,所以,一定要注意产妇的饮食问题。
医疗健康
答: 学会放松。学会在宝宝睡觉的时候让自己放松,读书、洗澡、看影片,或找点其它你感兴趣的事情做。树立信心。要明白作为母亲的不可推卸的职责,也应深刻体会自己付出母爱的社会价值和人生价值,保持心理平衡。
答: 目前很多生产时候的女性都换上了各种各样的心理疾病,产后焦虑症就是其中的一种,产后焦虑症的发生主要与产妇不良的心理暗示有关,很多产妇担心生产之后魅力消退,或者与职场脱离等等多种疑虑,于是诱发了产后焦虑症的发生。产后焦虑症有哪些常见症状呢?下面为您介绍下:产后焦虑症的常见症状1.情感脆弱,不愿意独处产后焦虑还会使得产妇变得情感脆弱,依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫,或者要有人陪伴,无法忍受独处。必须一个人呆着的时候,就会不停地打电话,或者用上网聊天等方式,和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。产后焦虑症的常见症状2.怀孕期间有特殊嗜好产后焦虑可能会导致某些产妇表现出一些特殊嗜好。专家指出,有些产妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意,专家表示,怀孕期间,雌性激素和孕激素水平非常高,在这样的状况下,准妈妈会变得特别细腻、敏感,哪怕是从前性格大大咧咧的女性,到了这样的时候也会变得细心敏感了,显得特别小女人。产后焦虑症的常见症状3.睡眠不好睡眠差,是很多产妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深,夜尿频繁---怀孕时,子宫压迫膀胱,原本比较容易让膀胱的容量减小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手间。于是,很多产妇怀孕期间,每天的尿量并没有增加,但夜间上洗手间的次数却多了。睡眠差还会导致多梦。产妇又往往对梦的内容特别在意。朱嵘说,他曾遇到过一位准妈妈,因为梦到丈夫有外遇,在梦中哭醒,之后就认定丈夫一定瞒着她在外面有女人。在她一段日子不依不饶甚至不可理喻的焦虑情绪的影响下,原本忠于家庭的丈夫,真的开始在外面寻求新的感情了。患上产后焦虑症应该注意哪些:1.加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。2.属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。3.脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。4.卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。5.保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。
精神心理科
答: 3.寻求和接受帮助接受朋友的亲切帮助,但是一定要把需要帮助的具体细节讲明白
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答: 产后焦虑症:多疑 孕妇产后经常会出现多疑的情况,会怀疑孩子身体状况是否不健康,也有可能...
育儿
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神经内科
答: 有什么反常情况吗?多注意观察不要错判对号入座,本身生完孩子后女人多是虚弱的,不要让心态再受...
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答: 产后焦虑症的常见症状1.情感脆弱不愿意独处 产后焦虑还会使得产妇变得情感脆弱依赖性很重...
答: 下面为您介绍下: 产后焦虑症的常见症状1.情感脆弱不愿意独处 产后焦虑还会使得产妇变得...
答: 导致人们患上产后焦虑症的原因有很多种,如患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的...
答: "首先,患者要加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,...
答: 产后焦虑症主要表现在孕妇在生完孩子以后情绪非常的暴躁,易怒,无法控制住自己的情绪,
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答: 焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。...
答: 产妇出现焦虑症不要害怕,因为它是可以治愈的。当然,心 病还需心药治,最重要的是要了解产生焦...
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