答: 你好,要做到自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
答: 您好!如实将自身情况告诉家人,如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学(是真正对自己好的,不是感觉平时关系好的,如果你告诉的人对此不重视,那就再换个人,直到找到你感觉放心的人),不要怕丢人,让他们知道你的情况,他们会陪你走出这种状态。
精神心理科
答: 焦虑是一种复杂的心理它始于对某种事物的热烈期盼形成于担心失去这些期待、希望焦虑不只停留于内心活动如烦躁、压抑、愁苦还常外显为行为方式表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等短时期的焦虑对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑能使人面容憔悴体重下降甚至诱发疾病给身心降带来影响建议你首先调整心态多与家人朋友沟通转移注意力如果这种情况没有缓解或者说影响到了工作、生活、学习一定要到正规医院进行治疗或许你可以选择进行仪器治疗“NB-C弗德导联治疗体系”效果不错的祝您早日康复
答: 精神焦虑症的自救的第一步是增加自信自信是治愈焦虑症的必要条件一些对自己没有自信心的人对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性从而忧虑、紧张和恐惧 自我松弛是精神焦虑症的自救的第二步自我松弛也就是从紧张情绪中解脱出来 进行精神焦虑症的自救的第三步是自我反有些焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑压抑到无意中去了但它并没有消失仍潜伏于无意识中因此便产生了病症 自我刺激作为谨慎焦虑症的自救的第四步至关重要焦虑性神经症患者发病后脑中总是胡思乱想坐立不安百思不得其解痛苦异常此时患者可采用自我刺激法转移自己的留意力 ~神焦虑症的自救的第五步是自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍很难入睡或忽然从梦中惊醒此时你可以进行自我暗示催眠
答: 重庆有个医院专业治疗这个的,叫什么博爱医院,就在江北的。
答: 我院成立以来,凭借在精神疾病领域的专业实力和绝对优势截止 2011年12月31日,成都南...
答: 焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征....
答: 心理分析:焦虑症是属于心理问题的一种,会产生这种情况多数是和早期的教养方式有关,或者和一些...
答: 建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、...
答: 焦虑是一种复杂的心理它始于对某种事物的热烈期盼形成于担心失去这些期待、希望焦虑不只停留于内...
答: 可能是睡眠不好导致的 建议你保证睡眠时间 定期运动 有一点恐惧心理 最好找心理医生 进行专...
答: 病情分析: 康复二号是医院内自制药品,现在国家已经禁止了,也不会买到. 指导意见: 抗抑郁...
精神科
答: 找些热衷的事散心
答: 自己能意识到有焦虑症,是可以自我缓解的,自己解决比别人解决效果要好得多。 找人聊天,向亲人...
答: 少做事多休息,严重找内科医生对症吃药。
答: 你好,要做到自我松弛,也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可...
答: 考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,不是器质性疾病不需要担心。可以服用健脑补肾丸或者安神...
答: 你好,你必须首先自信,减少自卑感。转移自己的注意力。如在胡思乱想时,找一本有趣的能吸引人的...
心理科
答: 总之,各种各样的精神压力或心理障碍,久思不得其解,就会造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦
答: 你好,焦虑的典型表现为五大症状,即心慌,疲惫,神经质,气急和胸痛,此外还有紧张,出冷汗,晕...
答: 躯体上的不适表现常为焦虑症的早期症状,如心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳加快,全身...
答: 你好,焦虑往往是由于精神压力过大引起,表现为紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验...
答: 对病人要有耐心,允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。临床医学证明,焦虑症无法彻底治愈的根...
答: 焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍,往...
答: 1实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任...
答: 你好广泛性焦虑的患者是以经常或持续的无明确对象或固定内容的紧张不安或对现实生活中某些问题过...
答: 您好!如实将自身情况告诉家人,如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学(是真正对自己好...
答: 多参加有益的运动,保持良好的心态。如果实在无法解决,可以考虑去看心理医生。
答: 焦虑症是一种心理疾病,想治愈还得从根本上去除患者的心病,焦虑症最有效的方法在于自我坚持和努...
医疗健康
答: 抑郁者要保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的...
答: 你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足...
答: 您好,通常情况下,很多抑郁焦虑症患者睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习...
答: 重庆的很多医院这都可以治疗焦虑的,这点你还是只是每家远远地治疗方式不同而已,就像重庆康盾医...
答: 焦虑症本来就不好治疗,并且花的时间很长,关键的是要找对适合的治疗方法,可以试试中医针灸治疗...
答: 你好建议你试试下面的疗法:1、枣麦粥:材料:枣仁30克小麦30-60g粳米100g大枣6枚...
答: 你好千万不要相信这些所谓的治疗体系能够治疗疾病,因为植物神经功能紊乱是一种功能性疾病, ...